Formation Professionnelle
Massage Traditionnel Ayurvédique - Abhyanga
Abhyanga signifie "dans toutes les directions".
C'est un massage
très complet, rythmé et profond.
Il est donc très relaxant tout en étant dynamisant pour l'organisme.
L'Abhyanga utilise les quatre mouvements fondamentaux du massage ayurvédique, décrit dans les textes anciens :
L'effleurage, le pétrissage, la friction et la vibration.
C'est une combinaison rythmée de ces mouvements profonds qui compose ce massage, des orteils jusqu'au sommet du crâne.
Programme de la formation
Prérequis
- Il est essentiel d'avoir effectué une première formation en massage de relaxation avant d'aborder cette technique.
Déroulement de la formation
- Mise en place spécifique, utilisation des huiles végétales et huiles essentielles.
- Accueil de la clientèle
- Spécificités et bienfaits du massage Abhyanga.
- Apprentissage en binôme, zone par zone, du protocole du massage Abhyanga et intégration des gestes
de base de la technique.
Objectif
- Etre capable au terme de la formation, d'effectuer un protocole de massage d'une heure
selon les principes du massage ayurvédique Abhyanga.
Les principaux bienfaits du massage Abhyanga
- Grande efficacité dans la réduction du stress.
- Apaisement des tensions musculaires.
- Aide à la récupération musculaire après l'effort.
- Très bons résultats contre l'insomnie.
- Aide efficace à la réduction de la cellulite.
- Améliore la digestion.
- Améliore le grain de la peau.
- Améliore la circulation sanguine pour aider à la bonne oxygénation des organes.
- Améliore la circulation lymphatique pour aider à l'élimination des déchets de l'organisme et détoxifier le corps.
Origine
Le massage Abhyanga fait partie intégrante des thérapies ayurvédiques, au sein desquelles elle constitue un soutien à une prise en charge holistique.
Le massage et les soins ayurvédiques n'ont, à l'origine, pas une vocation relaxante mais curative.
Ils visent à rééquilibrer un terrain, à nourrir ou à désaturer, à ôter des tensions, à relâcher le mental.
Son adaptation occidentale permet de conserver tous les bénéfices de ce volet de l'Ayurvéda,
au coeur d'un soin très efficace pour la relaxation du corps et de l'esprit.
